TBC
To kompleksowy trening ogólnorozwojowy, który wzmacnia i ujędrnia mięśnie wszystkich partii ciała: od mięśni grzbietu, aż do mięśni ud,
pośladków i nóg. Zajęcia składają się z prostych układów choreograficznych wykonywanych w rytm muzyki. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się dodatkowe obciążenie w postaci ciężarków, stepów, taśm gumowych i ekspanderów.
