Bieżnia firmy Life Fitness posiada oprogramowanie, dzięki któremu można ustawić rodzaje treningu dostosowane do wieku oraz potrzeb. Począwszy od treningów wytrzymałościowych po spalanie tkanki tłuszczowej. Na bieżąco możesz kontrolować prace swojego serca, ilość spalonych kalorii. Maszyna posiada dotykowy panel sterowania i jest wyposażona w TV i radio.
Cross-Trainer firmy Life Fitness to doskonałe urządzenie do ogólnorozwojowego treningu. Ćwiczenia na crosstrainerze angażują około 90% mięśni ludzkiego ciała, jednocześnie nie obciążając nadmiernie stawów. Efektem regularnego treningu jest wzrost ogólnej kondycji, siły fizycznej i wytrzymałości organizmu. Urządzenie pomaga także w redukcji tkanki tłuszczowej, a ponadto usprawnia pracę układu oddechowego i układu krążenia.
Nowoczesny komputer i szeroki zakres regulacji obciążenia umożliwiają indywidualne zdefiniowanie oraz stałą kontrolę treningu. Cross-Trainer jest wyposażony w TV.
Jazda na rowerze treningowym to najpopularniejszy sposób na indywidualny trening. Ćwiczenie na rowerze poprawia wydolność serca i płuc oraz obniża ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe i obciążeniowe. Na rowerze może ćwiczyć każdy, niezależnie od wieku, również osoby, które mają problemy ze stawami i utrzymaniem równowagi. Zaletą rowerów treningowych jest również szeroki zakres zastosowania - od rehabilitacji po treningi cardio. Trening na rowerze umozliwa szybkie spalanie kalorii, pracę nad kondycją oraz wzmacnianiem mięsni, w bezpiecznej siedzącej pozycji.