ZUMBA to inspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka tworzą atmosferę świetnej imprezy, która porywa do zabawy i sprawia, że trening mija niemal niezauważenie.
Podczas zajęć pracuje całe ciało – poprawiamy kondycję, koordynację ruchową i wzmacniamy mięśnie, jednocześnie spalając sporą ilość kalorii. Dynamiczne układy taneczne pomagają rozładować stres, poprawiają samopoczucie i dodają energii.
To bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, takich jak merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba czy twist – i wiele innych.